تحديد موعد ثابت لأطفالك للاستيقاظ صباحا والنوم في موعد محدد مساء مرورا بكل تفاصيل يومهم هذا هو الروتين اليومي الثابت لخلق حياة منظمة، فلكل شيء وقت محدد، فيحصل الطفل على أقصى استفادة.. وإليك كيف.
أروى نجيب
الجديد من الكاتب
تدفق المحتوى
على الرغم من أن حلم الموت قد يكون مزعجا لأنه قد يشير إلى اقتراب انتهاء الحياة، بما يحمله هذا من مشاعر الفقد وترك الأحباء والقلق على الأسرة وغيرها من المشاعرفإن تفسيره قد لا يعبر عن الموت أساسا.
هل تشعر أنك تحمل جبالا في قلبك بسبب التجارب القاسية.. إليك كيفية التعامل مع”العبء العاطفي”.
“هل يجب أن أفعل هذا؟ أم لا”.. “هل أختار هذا الطريق أم ذاك؟”.. ربما تكون قد رددت تلك الجمل السابقة في موقف كان يتعين عليك خلاله الاختيار من بين عدة بدائل.
تتميز متلازمة الاحتراق الأبوي بالإرهاق الشديد للآباء والأمهات خلال أداء مهامهم تجاه أطفالهم، إذ يشعر الأب أو الأم بعدم فعاليتهم في حياة أبنائهم.
الجوع هو الوسيلة التي يخبرك جسمك من خلالها أنه يحتاج إلى تناول الطعام. لكن ماذا لو شعرت بالجوع رغم تناولك الطعام للتوّ؟
الغضب والحزن والقلق والخوف مشاعر نعيشها بين الحين والآخر، ويمكن وصفها بأنها كالحصان الجامح الذي يجب أن يبقى تحت سيطرتك، وإلا فإنها قد تصبح مدمرة.
ربما قد لا تجد أحدا يحدثك عن الأضرار الصحية لهذه الحمية، فالشائع فقط هو الحديث عن فوائدها وأهميتها. لذا تابع قراءة السطور التالية للتعرّف على أضرار حمية البحر الأبيض المتوسط.
كما للصداقات الجيدة تأثير شديد الإيجابية على مساعدة الأطفال على النمو العقلي والنفسي والاجتماعي، فإن الصداقات السامة قد يكون لها تأثير سلبي على طفلك.
هناك أمور يجب أن تعلّمها لطفلك، أولها هو تحقيق التوازن بين قبول الذات وتحسينها بأن تعلمه أنه بإمكانه أن يحب نفسه كما هي بينما يسعى أيضا إلى أن يصبح أفضل.